sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

Mega sprinter


“Mega Sprinter”
PROJECTO MEGA SPRINTER
O projecto Mega Sprinter desenvolve-se tendo como referência a velocidade, uma qualidade física fundamental no desenvolvimento motor da criança/jovem, transversal à prática de quase todas as actividades desportivas.
O projecto é apadrinhado por Francis Obikwelu, vice - campeão Olímpico nos 100 metros, campeão da Europa nos 100 e 200 metros e recordista da Europa nos 100 metros (9:86”). e Arnaldo Abrantes vice - campeão Europeu Sub 23 da estafeta 4X100 metros.
O Mega Salto será apadrinhado pelos atletas Olímpicos Naide Gomes, campeã
da Europa de salto em comprimento de pista coberta e Nelson Évora, campeão do Mundo de triplo salto.
No corrente ano introduzir-se-á o Mega Km (1000metros), uma prova de resistência, apadrinhada pelo atleta olímpico Rui Silva, medalha de bronze nos 1500metros.
O Mega Sprinter consta da realização de provas de velocidade de 40 metros e
das seguintes actividades complementares: duas estafetas (uma para o escalão de
infantis e outra para os escalões de iniciados e juvenis), uma prova de salto em
comprimento e uma prova de 1000 metros (KM).
Este leque de actividades visa abranger toda a população estudantil dos 2º e 3º
ciclos do Ensino Básico e Secundário, em 5 escalões etários, masculinos e femininos,
dos 10 aos 18 anos, direccionando-se a um público-alvo de cerca de 600 mil alunos.
Este projecto decorrerá ao longo de quatro fases com o objectivo de apurar os
melhores alunos do País, em cada uma destas disciplinas do Atletismo.
Motivar e sensibilizar os alunos para a prática do Atletismo, apoiando os jovens
mais talentosos nesta área, serão os grandes objectivos do Mega Sprinter.

sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

Campo de voleibol



Se tiveres conhecimento da constituição do campo de voleibol poderás ter um melhor desempenho no jogo.
Clica na imagem para veres a constituição de um campo de voleibol.

O voleibol


O voleibol é um deporto interessante que vais praticar na tua escola, por isso aqui tens a sua história: O Voleibol teve sua origem nos Estados Unidos, em 1895. Seu idealizador foi o americano William C. Morgan, diretor de educação física da Associação Cristã de Moços (ACM), na cidade de Holyoke, em Massachusets. O nome original do novo desporto era minonette. Nessa época, o desporto que estava na moda era o basquetebol, que tinha sido instituído apenas há três anos por Nasmith e que rapidamente se difundira. Era muito enérgico e cansativo para homens de idade. Por sugestão do Pastor Lawrence Rinder, Morgan idealizou um jogo menos fatigante que o basquetebol para os associados mais velhos da ACM e colocou uma rede semelhante à de tênis, a uma altura de 1,83m, sobre a qual uma câmara de bola de basquetebol era batida, surgindo assim o desporto que seria mais tarde denominado voleibol.

Campo de basquetebol


Para poderes jogar basquetebol é necessário conheceres bem o campo e saber como é constituido, por isso clica na imagem para saberes a constituição de um campo de basquetebol.

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

basquetebol


Na tua escola deves estar a dar o basquetebol na disciplina de educação física, por isso aqui tens a história deste desporto praticado em todo o mundo:

O basquetebol (ou basquete no Brasil e básquete em Portugal) é um desporto colectivo inventado em 1891 pelo professor de Educação Física canadense James Naismith, na Associação Cristã de Moços de Springfield (Massachusetts), EUA. É jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objectivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades da quadra, seja num ginásio ou ao ar livre. Os jogadores podem caminhar no campo desde que driblem (batam a bola contra o chão) a cada passo dado. O nome vem do inglês basketball, que significa literalmente "bola na cesta". Em Dezembro de 1891, o professor de educação física canadense James Naismith, do Springfield College (então denominada Associação Cristã de Moços), em Massachusetts, Estados Unidos, recebeu uma tarefa de seu diretor: criar um esporte que os alunos pudessem praticar em um local fechado, pois o inverno costumava ser muito rigoroso, o que impedia a prática do Basebol e do Futebol Americano. Logo escreveu as treze regras básicas do jogo e pendurou um cesto de pêssegos a uma altura que julgou adequada: dez pés, equivalente a 3,05 metros, altura que se mantém até hoje; já a quadra possuía, aproximadamente, metade do tamanho da atual.